건강식
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서평 [건강불균형 바로잡기, 닐바너드 저] 흰 우유 안녕~1F 책책책 2021. 5. 10. 01:26
어머니께서 불쑥 말씀하셨다. "이번에 결국 고지혈증 약을 처방 받아왔어. 안 먹어보려고 최대한 미뤘는데, 아침마다 달걀을 먹은 게 문제였나봐. " 처음 어머니가 콜레스테롤이 높게 나왔고 고지혈증이 우려된다는 건강검진 결과를 말씀을 하셨을 때 정말 충격이었다. 누구보다도 가족 중에 나와 비슷한 체형이고 닮았고, 연배 대비에도 특별히 뚱뚱하신 편이 아니기에 너무 놀라웠다. 검진 결과를 받고서 치즈나 고기류를 드시던 것도 줄였는데 정작 식습관을 개선해본다고 달걀을 아침에 하나씩 꾸준히 드셨던 것 때문에 콜레스테롤 수치가 떨어지지 않고 다소 올라갔다는 사실에 미처 신경을 못 써드린 게 죄송했다. 비교적 젊은 층에서도 '고지혈증' 있다는 소견을 많이 받는 걸 보며, 왜 젊은 사람한테도 많이 나타나는 걸까 궁금했었..